季節と血圧 血圧が高めの人の初夏の水分補給|脱水・塩分・降圧薬の注意点 血圧が高めの人向けに、初夏の水分補給、脱水、塩分補給、降圧薬服用中の注意点を薬剤師が解説。水分はこまめに、塩分は汗の量や持病で考えるのがポイントです。 2026.05.21 季節と血圧水分・栄養血圧ケア
水分・栄養 血圧と減塩|40代が「頑張りすぎずに続く」外食・コンビニ対策 血圧が気になっても減塩は「0か100」ではなく“メーター”でOK。外食・コンビニで塩分を増やさない選び方、食塩相当量の見方、サバ缶水煮など続けやすい組み合わせを薬剤師が整理。 2026.01.29 水分・栄養血圧ケア